关于如何正确刷牙、洗牙、拔牙、补牙、植牙等牙齿问题,许多人心中充满各种迷惑及错误观念,牙科门诊中也常被问到许多千奇百怪的问题,且由大医学院牙科名誉教授韩良俊为大家解惑。Q:饭后应该立刻刷牙?

A:传统观念认为:饭后应该立刻刷牙 。但是,根据部分学者研究资料显示,进食后,口腔环境偏向酸性,牙齿的珐瑯质容易软化,如果马上刷牙,在电子显微镜观察下,会发现珐瑯质出现微小磨损,因此,建议饭后不可立刻刷牙,最好间隔20~30分钟再刷牙。

如果会担心饭后没有马上刷牙,反而增加蛀牙的机会,或是犹豫立刻刷牙,口腔酸性环境会伤害牙齿,其实还有一个折衷的方法,建议饭后先用力漱口,间隔10~15分钟再刷牙。尤其是吃过特别酸或甜的食物,例如柠檬、含糖饮料,最好用力漱口,诀窍是将牙齿闭合,让水流急速沖刷牙齿、牙缝,就可以降低口腔酸性环境,此时就可以安心刷牙。

不过,就牙齿保健观念而言,不建议直接吃柠檬,柠檬汁最好加水稀释饮用,而含糖饮料会提供口腔内细菌滋生的养分,对全身健康也不好,因此,建议儘量少喝含糖饮料。Q:一定要定期洗牙吗?

A:目前健保提供每半年一次的洗牙服务,超过数次就必须自费,但是并非每个人都需要短期间内定期洗牙。如果平时的洁牙习惯良好,牙齿表面没有附着牙结石,就不需要每隔数个月特别去洗牙;不过,洗牙的好处,是可以顺便接受口腔及牙齿检查。

所谓的洗牙 ,正确的说法,应该是牙结石清除 。牙结石形成的原因,是由于牙菌斑堆积后,形成钙化物在牙齿表面,特别是在牙根的週围,以自己的刷牙方式并无法清除,唯有透过洗牙,利用超音波震动的方式,医师在每颗牙齿週围反覆刷洗,才能清除黏在牙齿表面的牙结石,而坊间的沖牙机则只能清洗食物残渣,无法取代洗牙。

洗牙 也算是牙周病治疗,属初期治疗方广西快三计划式的项目之一,医师根据病患牙齿表面的牙结石堆积程度,评估需要接受洗牙的次数,并且搭配其他非定期的手术治疗,以及进行口腔卫教,才算是完整的牙周病治疗疗程。虽然洗牙可以清除牙结石,但是却不能当作牙齿保健唯一的方式,想要维护牙齿的健康,必须养成正确的口腔保健观念,包括三餐饭后及睡前正确刷牙,搭配使用牙线或牙间刷清洁牙缝,儘量避免吃甜食、喝含糖饮料,因此,只靠牙科医师帮助洗牙,并无法完全预防蛀牙、牙周病的发生。

若是没有定期洗牙的习惯,仍建议每半年一次完整口腔检查,包括有无龋齿、有无牙结石,或是牙周组织是否发炎,有无牙龈炎、牙周炎,以及接受口腔黏膜检查,看全口黏膜有无癌前病变、口腔癌等。Q:洗牙后牙缝变大、牙齿动摇,怎么办?

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